01:01:44
10000 шагов дома | Кардио тренировка без прыжков дома для похудения 1 час
Описание
Эта низкоинтенсивное кардио поможет вам достичь цели в 10000 шагов. Оно идеально подходит для тех, кто не любит прыжки, для начинающих, для людей с очень большим лишним весом, а так же для начинающих. Но не обманывайтесь! Будет все равно жарко :)
Где я беру музыку для видео. Попробуйте БЕСПЛАТНО в течение 30 дней: https://www.epidemicsound.com/referral/wi9nqc
INSTAGRAM: https://www.instagram.com/xenia_rg
Если вы хотите помочь моему каналу, то поставьте лайк, напишите комментарий или репостните это видео в VK или FB ?
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Спасибо за просмотр!
#10000шагов #кардио #тренировка
Рекомендуемые видео
ЖИРОСЖИГАЮЩАЯ Китайская ТРЕНИРОВКА на ВСЁ ТЕЛО! Kiat Jud Dai Workout
2 679 175 просмотров
НОВИНКА Китайская Тренировка Для ПОХУДЕНИЯ
2 669 396 просмотров
Федор Чалов завершает карьеру в Европе. Его зовет топ-клуб РПЛ ⚡️ Срочный спорт
1 035 606 просмотров
СОЧИ ПОСЛЕ АНТАЛЬИ: первый раз в Чёрном море за 2 года! Цены и пляж в Хосте
2 176 просмотров
Сведения рук в тренажере бабочка для тренировки грудных мышц. Правильная техника упражнения в видео
2 664 991 просмотров
FULL BODY | силовая тренировка на все тело | тренируйся вместе с нами | групповая тренировка
2 574 171 просмотров
Эта ХОДЬБА ЗАСТАВИТ ПОХУДЕТЬ даже лентяев. Кардиотренировка ФИТНЕС дома БЕЗ ИНВЕНАТРЯ и БЕЗ ПРЫЖКОВ
2 705 251 просмотров
«Общеукрепляющие зарядки» каждый вторник и четверг в 12.00 (по Мск)
2 700 586 просмотров
Татьяна Рогатина Калланетик
1 796 221 просмотров
10MIN everyday pilates ab workout // small waist and flat stomach
2 674 775 просмотров
Жиросжигающая тренировка стоя для всего тела: 50 упражнений для любого уровня (руки, живот, ноги)
2 664 843 просмотров
Ложная кеттлёвка. Вязание горловины снизу
2 563 679 просмотров
Вакуум живота. Техника выполнения вакуума животом..
2 658 805 просмотров
Базовая силовая тренировка с гантелями на все тело
2 695 514 просмотров
Джемпер из пух норки/вязание спицами.
2 615 513 просмотров
Весь невидимый нам свет (2023) - 1 серия / All the Light We Cannot See
4 318 просмотров
ХОДЬБА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ. Убираем лишний жир. ТРЕНИРОВКИ 40+. Тренировки для людей с избыточным весом.
297 702 просмотров
Провожаем детей,собрали крыжовник.
2 634 просмотров
Sexy Aerobics Leg Splits In A Thong
5 525 просмотров