00:05:26
Болит поясница, слабый живот - делайте это простое упражнение!
Описание
От долгого сидения в пояснице может возникнуть боль, которая вызвана слабостью мышц низа живота.
Михаил Сорокин показывает упражнения, которое сможет вам помочь избавиться от этой боли!
📆 Записаться к доктору можно тут:
Сайт: http://drdemchenko.ru
Телефон: +7(977)815-13-63
Адрес: Москва, ул. Строителей 10/9, Клиника "Динамика" (м. Университет)
📱 Telegram: https://t.me/demchenkodr
📷 Снял и смонтировал: https://t.me/poliferoun
Подпишись на канал, чтобы не пропустить следующее полезное видео!
📑Содержание:
00:00 - Вступление
02:02 - Упражнение
04:02 - Сколько выполнять
Рекомендуемые видео
Боль внизу поясницы - делайте это простое упражнение!
1 296 просмотров
Боль ниже спины? Крестцово-подвздошный сустав может быть одной из причин
1 503 просмотров
Заклинило шею - отдает в трапецию. Головные боли | Клинический разбор
615 просмотров
Боль при наклоне или по утрам? Одно упражнение от боли в пояснице
2 062 просмотров
Упражнения от боли в пояснице
6 016 просмотров
Гимнастика Стрельниковой без разговоров и пауз. 3 подхода.
182 260 просмотров
Простреливающая боль в пояснице
692 просмотров
Упражнения от боли в пояснице, если она возникает при ходьбе
1 838 просмотров
Болит поясница? Эффективное упражнение поможет убрать ее!
2 391 просмотров
8 фактов о Вашей пояснице
825 просмотров
Болит поясница после ходьбе - избавляемся от боли шаг за шагом
471 просмотров
Боль внизу поясницы. Как разблокировать крестцово-подвздошный сустав?
18 384 просмотров
Боль в пояснице сбоку? Квадратная мышцы спины - вот причина. Делай так!
23 906 просмотров
Если болит в грудном отделе или в области лопаток эти упражнения вам помогут!
21 737 просмотров
Самые простые и безболезненные упражнения от боли в седалищниом нерве
7 397 просмотров
Средняя ягодичная мышца Укрепляющие упражнения, тренировки
3 722 просмотров
Как разблокировать крестцово-подвздошный сустав? Боль в КПС?
4 773 просмотров
Защемлен Седалищный Нерв? Прострел в ногу? Ишиас?
4 943 просмотров
Упражнения от отёка коленного сустава и тейпирование от отеков колена.
3 395 просмотров
Разблокировать седалищный нерв без боли!
20 351 просмотров