Психология цели, мотивации, рекорды. Разговор со спортивным психологом, Феликсом Шифриным

Описание

Новый гость нашей студии и новое интервью!
В этот раз Николай Котенков побеседовал со спортивным психологом Феликсом Шифриным. Раньше мы говорили в основном о физиологических составляющих спорта: питание, биохимические процессы в организме, тренировки и т.д., а теперь уделим внимание ментальной стороне дела. Попробуем разобраться, какую роль играет наше психическое состояние в достижении спортивных результатов и установке личных рекордов. Разберемся что такое ментальное устойчивость. Рассмотрим несколько методик целеполагания в спорте. И главное: как привить ребенку любовь к спорту, советы психолога.
Приятного просмотра!

00:00 Вступление
00:45 Что такое морально-волевые качества и как их тренировать?
07:47 Почему важна уверенность в себе?
08:58 Психология vs физиология: от чего сильнее зависит конечный результат?
16:16 Два режима функционирования нашей психики.
20:51 "Тренировочный" и "соревновательный" виды мышления спортсменов
22:40 Какие ментальные навыки стоит развивать атлету?
31:16 Три предстартовых состояния психики спортсмена
34:02 Предсоревновательная ментальная подготовка
41:08 Как привить любовь к спорту у ребенка

Подписывайтесь на наш канал, чтобы не пропустить новые выпуски: https://goo-gl.me/qZkVJ

Официальный сайт: biotropika.ru

Инстаграм: instagram.com/biotropika

Вконтакте: vk.com/kotenkovizkedra_blog

Фейсбук: facebook.com/biotropika

Телеграмм канал: t.me/kotenkovizkedra

Инстаграм Николая Котенкова: instagram.com/kotenkovizkedra/

По вопросам сотрудничества и Ваших идей для интервью biotropikahealthadvisor@yandex.ru