урок арт терапия МОЕ ТЕЛО и чувства

Описание

алгоритм выполнения рисунка ниже✅✅✅

для записи на интенсив через ВКонтакте или телеграм чат

https://t.me/mumlifetop чат с обратной связью от меня

89216521864 контактный телефон и WhatsApp

Ссылка на третий урок 🏆

"Мое тело" Арт терапия запись на Рутубе ✅✅✅


Алгоритм выполнения рисунка:
🩵Рисуем тело,как вы его видите или по шаблону,обводя контур

🩵Схематично рисуем тело,не требую от себя худ-ных навыков и идеала

🩵Пишем чувства и эмоции (злость,страх,тревога,печаль, любовь , удовольствие,грусть, восторг,апатия) ,каждая эмоция живёт в отделе тела (может быть две-три эмоции в позвоночнике или в руке) Смотря ,что вы хотите проработать и где избавиться от боли в теле или получить расслабление 🙂↔️💯

🩵 Берём краски, карандаши и раскрашиваем всё тело,цвета разные, символы,объекты природы,камни, ожерелья добавляйте,что вы чувствуете,полёт фантазии

🩵 На фоне включите музыку звук птиц, природы или классику

Позвольте себе не бежать,не быть в спешке ,как на работе,а творите и расслабьтесь 🌷🌷🌷

стоимость интенсива 899рублей в записи видео+обратная связь (по желанию в личку)

🕊️🕊️🕊️
Рефлексия после рисунка "МОЕ ТЕЛО "
Ответить для себя на вопросы.
При желании НАПИШИТЕ В ЧАТ ответы на эти вопросы:
Какие чувства из нарисованного тела являются наиболее:
 -приятными/неприятными (притягивающими/отталкивающими)
 - (т.е. понимаю, “про что” это чувство / не понимаю)
 -часто и редко испытываемыми чувства

Пишите в комментариях или в личку @sharova_english телеграм ник и ВКонтакте,чтобы я записала аудио вам, обратную связь по рисунку и дала упражнение на расслабление 🌷 🌷

#третьезадания