Усни как ребёнок за 3 минуты / Медитация для глубокого сна от стресса и тревоги

Описание

Погрузись в глубокий и спокойный сон всего за несколько минут и спи как ребёнок. Эта авторская звуковая медитация поможет тебе быстро расслабиться, отпустить тревоги и стресс, восстановить силы и проснуться в отличном настроении.

Мягкая музыка для сна и приглушённые позитивные установки создают атмосферу безопасности и умиротворения. Слушая перед сном, вы почувствуете, как уходит напряжение, мысли замедляются, а тело погружается в состояние лёгкости и гармонии.

Сессия помогает:
1. Заснуть всего за несколько минут и погрузиться в глубокий сон
2. Снять тревожность и внутреннее напряжение
3. Восстановить эмоциональное равновесие и энергию
4. Почувствовать защищённость, покой и лёгкость

Рекомендации:
Слушай перед сном, во время медитации или во время сна. Медитация имеет накопительный эффект, поэтому слушай регулярно.

Время:
0:00 Инструкция для прослушивания
0:43 Звуковая медитация

💬 Напишите в комментариях, как эта медитация повлияла на ваш сон.
👍 Поддержите канал лайком и подпиской, а также 🔔 нажмите колокольчик, чтобы не пропускать новые видео.

Автор: Олег Шах
Это моя авторская работа создана в формате саблиминала для мягкой и глубокой работы с подсознанием. На фоне музыки и звуков природы встроена моя аудиодорожка с аффирмациями, намеренно приглушённая. Вы можете услышать неразборчивый текст — не пугайтесь, это так и задумано. Ваше подсознание улавливает все установки и принимает их естественным образом.