Как пережить кризис в личной жизни, бизнесе и отношениях? Найти себя и свои эмоции.

Описание

Татьяна Громадко – коуч мета-когнитивного программирования, ментор в теме самоуправления, спикер в теме прохождения кризисных ситуаций, автор трансформационных программ и книги, просто женщина, которая живет свою наполненную жизнь во всех сферах и говорит о том, что сама проживает в реальной жизни.

Книга - https://t.me/+25FaW2i6aIQyMDhk
Инстаграм* - https://www.instagram.com/tatiana.gromadko?r=nametag
Ютуб - https://youtube.com/@tatyana_gromadko?si=C04SONc__qfnsYYN

00:04:02 Помощь в кризисных ситуациях
00:12:41 Деньги и другие сферы
00:18:45 Потеря интереса
00:26:13 Внутренняя борьба и мотивация
00:32:35 Попытка понять друг друга
00:40:20 Преодоление внутренних барьеров
00:49:34 Отслеживание эмоций
00:52:14 Диалог и перепады настроения
01:04:49 Выгорание и депрессия
01:23:52 Новая мотивация
01:32:55 Конфликты и цели
01:42:33 Самоуправление и уверенность
01:50:08 Планы на будущее

Встреча прошла с обсуждением различных аспектов самоуправления, выхода из кризисных ситуаций, поиска целей, жизненных ценностей, менталитета и обмена опытом и знаниями.

Важно понимать свои эмоции и мысли для эффективного управления жизненными ситуациями, что поиск целей может быть индивидуальным процессом, требующим времени и помощи.
Важнее всего процесс и удовольствие от жизни, а не достижение конкретных целей. Навязанные стандарты и цели не всегда являются правдой и могут быть разными в разных культурах.

Важно не переживать из-за отсутствия достижений и сосредоточиться на текущем моменте.

Личный опыт и знания ценны, и важно делиться ими с другими людьми.

Станьте гостем подкаста. Пишите в телеграм - https://t.me/romanschelovekom

*Социальная сеть принадлежит компании Meta, которая признана экстремистской и запрещена на территории Российской Федерации.