Город МОСКОВСКИЙ
02:38:34
Выгорание, техники управление энергией
Описание
Постараемся понять что же это такое - выгорание и как понять есть ли оно у вас или нет и что с этим делать.
Что нас ждет сегодня
- поговорим о балансе энергии и стресса и что если слишком много энергии уходит на выживание, то на жизнь не остается и система уходит в истощение.
- почему мотивация на выполнение задач постепенно падает и почему не хочется идти на работу
- как развивается выгорание (4 фазы)
- и как это измерить, посмотрим и по тестам и по объективным замерам организма
- техники управления энергией, чтобы не выгорать даже под нагрузкой
Рекомендуемые видео
Сверхцель: где взять и как достичь. Анна Обухова
321 просмотров
Экстрасенсы. Битва сильнейших, 2 сезон, 24 выпуск
4 403 040 просмотров
Звёзды в джунглях, 2 сезон, 5 выпуск
2 393 255 просмотров
ТИТАНЫ, 3 сезон, 6 выпуск
1 426 734 просмотров
Выживалити. Змееловы, 1 сезон, 2 выпуск
778 210 просмотров
МАМА В 16 | 4 СЕЗОН, 1 ВЫПУСК | ВЕРОНИКА, ТОМСК
1 422 837 просмотров
Ставка на любовь, 1 сезон, 7 выпуск
2 116 134 просмотров
Наша вина (2025) / Culpa nuestra
653 074 просмотров
Максим Перлин о том, как заработать миллионы на рекламе
8 579 просмотров
Точка замерзания | Dead of Winter (2025)
155 085 просмотров
Трон: Арес | Tron: Ares (2025)
959 449 просмотров
Гарри Поттер и философский камень (фильм, 2001, 1 часть)
10 977 625 просмотров
Сумерки (фильм,2008)
4 260 983 просмотров
ДЖЕКПОТОПОКАЛИПСИС 🤑 ► Clover Pit |7|
27 790 просмотров
Битва шефов, 5 сезон, 16 выпуск
185 074 просмотров
«ДНК»: «Свекровь отобрала сына!» | Выпуск от 29 октября 2025 года
39 238 просмотров
Сумерки. Сага. Новолуние (Фильм, 2009)
3 421 736 просмотров
Оно 1 (фильм, 2017)
2 208 319 просмотров
Сумерки. Сага. Затмение (Фильм,2010)
2 897 475 просмотров
Про фильм "Злой город"
114 428 просмотров