5 МИН ЗАМИНКА ПОСЛЕ ТРЕНИРОВКИ | ДЕЛАЙ ПОСЛЕ КАЖДОЙ ТРЕНИРОВКИ

Описание

🔥Растяжка после тренировки необходима в тренировочном процессе, поэтому я рекомендую выполнять ее после каждой тренировки от 5 до 15 минут.

Друзья, Вы можете поддержать мою деятельность:
💵Boosty по ссылке: https://boosty.to/mikhailkaznin/about

Попробуй мои другие тренировки:

Спасибо Вам большое!
⠀
Детали тренировки: ⠀⠀
⠀⠀
1.Продолжительность: 5 мин⠀⠀
2.Время работы: 30 сек⠀⠀
3.Время отдыха: Без отдыха
4.Оборудование: Без оборудования
5.Уровень: Начинающий

Стань лучше! ⠀⠀
⠀⠀
👍🏻СТАВЬТЕ ЛАЙК, если хотите видеть больше таких видео.⠀⠀
⠀⠀
💬ПРОКОММЕНТИРУЙТЕ, чтобы сообщить какие видео хотите увидеть.⠀⠀
⠀⠀
🔔ПОДПИШИТЕСЬ И ВКЛЮЧИТЕ УВЕДОМЛЕНИЯ, чтобы не пропускать тренировку. ⠀⠀
⠀
#растяжка#заминка#стретчинг#похудение#тренировкадома