Город МОСКОВСКИЙ
00:58:43

ИНТЕРВАЛ. Тренировка 34. Фитнес тренировки. Место Силы.

Аватар
Фитнес тренировки. Ольга Самуйская
Просмотры:
20
Дата загрузки:
10.09.2025 22:04
Длительность:
00:58:43
Категория:
Спорт

Описание

Чередование кардио и силовых интервалов в режиме 45 сек работы 15 сек отдыха. Гантели 2-10 кг. Я использую 5 и 6 кг.

Рекомендуемые видео