МАКСИМ ДОРОФЕЕВ: “Мы не ценим сосредоточение” | СПИЧ

Описание

Почему мы всё знаем, но ничего не делаем?

Разбираемся в вопросе с автором книг по продуктивности Максимом Дорофеевым.

Обсудили, почему техники тайм-менеджмента часто ведут к выгоранию, а не к результату, как страх мешает действовать и почему удалёнка оказалась ловушкой для психики.

Поговорили о том, что такое настоящий отдых и можно ли сохранить ясность ума, когда вокруг — сплошные манипуляторы внимания.

✅ Соцсети Максима Дорофеева:
https://t.me/mnogosdelal
https://vk.ru/procrastinatology
https://youtube.com/@maximdorofeev

✅ Книги Максима Дорофеева - https://www.litres.ru/author/maksim-dorofeev/?lfrom=1299254397

00:00:00 — Превью выпуска
00:00:56 — Представление гостя
00:01:21 — Главные вопросы, которые надо задать себе
00:03:10 — Почему мы всё знаем, но ничего не делаем
00:05:06 — Про факторы, ворующие внимание
00:10:25 — Как работать с концентрацией
00:14:18 — Самые вредные «медитации» для мозга
00:15:37 — «Мы не видим вещи такими, какие они являются»
00:17:42 — Про манипуляции, которым мы подвергаемся
00:20:02 — Продуктивность = выгорание?
00:25:05 — Ленивых людей не существует?
00:30:12 — Как связаны внимание и сосредоточение
00:32:12 — Ммы не знаем, что такое отдых
00:35:09 — Почему люди бросают техники продуктивности
00:44:40 — Что ухудшает работоспособность?
00:48:47 — «Один фактор не решает все проблемы»
00:55:05 — Люди на удалёнке выгорают чаще
00:59:12 — Утро самое продуктивное время
01:03:43 — Про новые техники продуктивности
01:10:15 — Главная причина бездействия — страх
01:13:12 — О новой книге Максима Дорофеева
01:17:59 — Как ИИ помогает писать книгу
01:20:00 — Лучшие техники расслабления
01:25:00 — «Литература взяла на себя слишком много»
01:28:02 — Книжные рекомендации Максима Дорофеева

Подписывайтесь на Литрес в соцсетях:
Телеграм - https://t.me/LitRes_ebooks
ВКонтакте - https://vk.com/mylitres
Дзен - https://dzen.ru/litres