00:01:49
70. Проработка межлопаточной зоны мячиком
Описание
Имеются противопоказания, необходима консультация специалиста.
#упражнения #болитспина #остеохондроз
#остеохондроз
#болитспина
#упражнения
Рекомендуемые видео
71. Восстановление мелкой моторики кисти
3 077 просмотров
69. Проработка коленного сустава. Разогрев околосуставных тканей
6 656 просмотров
79. Утренняя зарядка
23 206 просмотров
72.1 Проработка плечевого пояса с палкой 1
3 839 просмотров
73. Растяжка трапециевидных мышц (стоя)
5 305 просмотров
72.2 Проработка плечевого пояса с палкой 2
3 370 просмотров
34. Растяжка внутренних ротаторов плеча (стоя)
5 063 просмотров
68. Проработка и растяжка икроножной мышцы
9 916 просмотров
3. Раскрытие фронтальных линий
53 049 просмотров
42. Купание коленного сустава в смазке
11 038 просмотров
9. Для шейно-грудного перехода
22 432 просмотров
29. Ножной насос
18 714 просмотров
78. Укрепление разгибателей мышц спины. Квадра
6 182 просмотров
26. Для мышцы поднимающей лопатку
9 879 просмотров
77. Проработка разгибателей мышц спины. Квадра
7 113 просмотров
18. Растяжка приводящих мышц бедра с утяжелением
5 468 просмотров
25. Растяжка лестничных и трапециевидных мышц
14 422 просмотров
67. При острых болях в пояснице
8 689 просмотров
53. Алфавит
6 516 просмотров
16. Растяжка подостной мышцы
8 604 просмотров