Упражнение с мячиком для УДАРНИКОВ на точность и координацию.

Описание

Всем привет. В этом видео я покажу вам упражнение с обычным теннисным мячиком на точность и координацию, которое подойдет всем спортсменам, которые используют удары руками.

Так же его можно делать и тем, кто далек от единоборств, для общего развития.

Групповые и персональные тренировки по ММА/Кикбоксингу/Грэпплингу в Приморском районе Санкт-Петербурга.


Подписывайся.


Inst: TEAMTIMOFEEV


ВК: https://vk.com/timofeevteam