ВИТАМИННЫЕ овощные САЛАТЫ. 3 рецепта ЛЁГКИХ и ПОЛЕЗНЫХ салатов

Описание

Вкусные, полезные и очень красивые салаты, который можно приготовить без особых хлопот. Быстрые салаты из доступных овощей, отлично подходят, как добавка к любым гарнирам или мясу.

Рецепт салата № 1
Ингредиенты:
капуста пекинская - 200 г
свекла вареная - 1 шт.
огурец средний - 1 шт.
кукуруза консервированная - 0,5 банки
красный лук - 1/2 шт.
горчица в зернах - 1 ст. л.
кориандр - 0,5 ч. ло.
соль и перец черный-по вкусу
нерафинированное растительное масло - 2 ст. л.
укроп и петрушка-по веточке

Рецепт салата № 2 — 02:35
Ингредиенты:
Капуста пекинская - 3 больших листа
Морковь - 1 шт.
Яблоко - 1 шт.
Лук зеленый - не большой пучок
Укроп и петрушка - по несколько веточек
Соль и смесь перцев - по вкусу
Кориандр молотый - щепотка
Сок лимона - 2 ст. л.
Нерафинированное растительное масло - 3 ст. л.

Рецепт № 3 — 03:25
Ингредиенты:
Капуста пекинская - 300 г
Морковь - 1 шт.
Яблоко - 1 шт.
Лук красный - 0,5 штуки
Кукуруза консервированная - 0,5 банки
Петрушка - несколько веточек
Соль и черный перец - по вкусу
Яблочный уксус - 1 ст. л.
Нерафинированное растительное масло - 2 ст. л.

Я рада приветствовать вас! На этом канале буду готовить домашние простые и простые рецепты из доступных продуктов, которые найдутся у каждой хозяйки на кухне.
Подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить новые видео-рецепты!
Понравилось видео? Не забываем нажать 🚀ракету на Rutube. Это важно для вывода видео в ТОП!

ПЛЕЙЛИСТ:
Блюда из рыбы- https://rutube.ru/plst/361740
Короткие видео- https://rutube.ru/plst/366212
Блюда из овощей- https://rutube.ru/plst/362789
Рецепты ПП- https://rutube.ru/plst/364244
ЛЕТНИЕ рецепты- https://rutube.ru/plst/362790
Салаты- https://rutube.ru/plst/362787
Супы, уха- https://rutube.ru/plst/362786
Блюда из мяса- https://rutube.ru/plst/364218
Вторые блюда- https://rutube.ru/plst/364243
Простые блюда- https://rutube.ru/plst/361743
Блюда из курицы- https://rutube.ru/plst/361739
Блюда в духовке- https://rutube.ru/plst/361741
ЗИМНИЕ и ОСЕННИЕ рецепты- https://rutube.ru/plst/362791
Блюда на праздничный стол- https://rutube.ru/plst/362788
Блюда из СВЕКЛЫ- https://rutube.ru/plst/362792
Выпечка- https://rutube.ru/plst/361742
Блины- https://rutube.ru/plst/364263


Музыка используется на основании лицензии Creative Commons 4.0 (https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/).

Мой канал на ДЗЕНЕ- https://dzen.ru/id/66030fc574b4ea5e87206cde
ЮТУБЕ- https://www.youtube.com/@unk0404/videos
RUTUBE- https://rutube.ru/channel/30840860/
ОК - https://ok.ru/uralochkanakushne

#салаты #салат #рецепты #салатсфасолью #овощнойсалат #салатизкапусты #салатыбезмайонеза #свекла #салатизпекинскойкапусты #уралочканакухне #уралочка #пекинскаякапустасалат #капустапекинская