Манипуляции, ложь и абьюз: как понять, что вами играют | Болховитина

Описание

🗒️ Получи конспект с главными мыслями из выпуска — https://t.me/producer_orhan

Как понять, что вами манипулируют, и перестать быть «удобным» человеком? В этом выпуске мы обсуждаем тему манипуляций и абьюза вместе с Софией Болховитиной, психологом, профайлером и криминалистом.

Разбираем, почему мы не замечаем ложь и верим уверенным людям, как нас заставляют чувствовать вину и сомневаться в себе. Говорим о сигналах, по которым можно распознать манипулятора, и о приёмах, которые помогают сохранять внутреннюю устойчивость.

Этот выпуск о границах, самоуважении и о том, как перестать жить по чужим правилам.

Таймкоды:
00:00 — Тема выпуска: как распознать ложь и манипуляцию
01:00 — Как понять, что тобой манипулируют
02:00 — Структура манипуляции: как она выглядит
03:06 — Почему нужно увеличить время на реакцию на манипуляцию
05:15 — Самые частые поводы для манипуляций
07:30 — Каких людей выбирают мошенники для манипуляций
08:53 — Что делать, если вы поняли, что вам звонят мошенники
10:30 — Как мошенники манипулируют нами
12:27 — Почему на нас так влияет уверенный голос
14:00 — Как тревожные люди выдают себя
15:01 — Время без телефона: как манипулировали раньше
16:45 — Инфоцыгане — самые настоящие манипуляторы?
17:54 — Как наше тело показывает, что нами манипулируют
18:53 — Блок-схема защита от манипуляции
21:09 — Как остановить манипуляцию во время разговора
25:01 — Нарциссы: какие они бывают
26:30 — Почему у нарцисса бесполезно вызывать чувство вины
29:03 — Что такое абьюз и как он проявляется
30:04 — Почему люди прибегают к абьюзу
31:48 — Отношения с абьюзером: почему из них так сложно выйти
33:01 — Абьюзерами становятся из-за воспитания?
34:02 — Что делать жертве в абьюзивных отношениях
35:08 — Какие девушки чаще всего попадают в абьюзивные отношения
36:40 — Куда обращаться за помощью
38:14 — Что абьюзер делает с чувствами другого человека
39:51 — Газлайтинг: где его можно встретить
41:05 — Хостинг: почему люди пропадают и резко возвращаются
42:39 — Орбитинг и эмоциональные качели: что это за манипуляции
44:36 — Хейт в интернете: какие люди пишут негативные комментарии
46:30 — Можно ли исправить абьюзера
47:32 — Как отличить невротика от психотика
48:35 — Искусство контрманипуляции
49:45 — Ред флаги манипулятора
51:34 — Почему нарциссы так любят сцену
52:41 — Что никогда не спросит манипулятор
54:05 — Как манипулятор говорит про своих бывших
55:10 — Отношений, как в кино, не бывает?
56:40 — Манипулятор никогда не берет ответственность за свои поступки?
57:40 — Чем отличается ложь от манипуляции
58:40 — Как понять, что тебе лгту
01:00:20 — Как общается правдивые человек
01:02:25 — Что выдает человека, который лжет
01:03:48 — Как наша жестикуляция говорит за нас
01:05:23 — Закрытая и открытая поза: в чем разница
01:06:51 — За сколько лет можно научиться видеть ложь
01:07:40 — О чем говорит наша мимика при разговоре
01:09:35 — Что делать, если чувствуешь, что человек лжет
01:10:36 — Экологичные манипуляции: они существуют?
01:11:37 — Кто больше лжет: женщины или мужчины?
01:12:40 — Женщина чаще права в ссорах, чем мужчина?
01:14:00 — Как стать человеком, которым нельзя манипулировать
01:17:25 — Итоги выпуска

Соцсети Софии Болховитиной:
ВКонтакте: https://vk.com/sofiya_mrn
Instagram*: https://www.instagram.com/sofiiabolkhovitina

Орхан Мустафаев: продюсер, основатель контент-агентства TOTHEMOON
Instagram*: https://instagram.com/omustafaev
Telegram: https://t.me/producer_orhan

«Дело жизни» — это канал о том, как прожить свою жизнь осмысленно и интересно. Вдохновляющие истории, ролевые модели, полезные советы.

Выпуск создан YouTube-агентством TOTHEMOON — https://clck.ru/3CDiw6 — запуск, ведение и продюсирование видеоканалов

*Компанию Meta признали экстремистской организацией и запретили её деятельность на территории России

#манипуляция #отношения #психология