Как питаться для здоровья ЖКТ? Советы врача-гастроэнтеролога

Описание

🔍 Как правильно питаться для здоровья желудка и кишечника? Какие продукты помогают пищеварению, а какие вредят? В этом видео я расскажу, как питаться для профилактики гастрита, вздутия, синдрома раздраженного кишечника (СРК) и других проблем ЖКТ. Узнайте, какие привычки в питании помогают сохранить здоровье желудка и кишечника!

В этом видео вы узнаете:
✔️ Какие продукты полезны для ЖКТ, а какие вызывают воспаление?
✔️ Почему важно правильно начинать утро и как завтрак влияет на пищеварение?
✔️ Можно ли пить кофе натощак и что делать, если у вас гастрит или повышенная кислотность?
✔️ 5 главных правил питания для здорового желудка и кишечника.

🔥Получить полезное смузи для микробиома: https://t.me/zdravomislievede/5612
🔥Телеграмм-канал врача-гастроэнтеролога: https://t.me/+YP3yQBpaPl04ZDVi

👍 Подписывайтесь на канал, ставьте лайк и включайте уведомления, чтобы не пропустить новые видео о здоровом питании и профилактике заболеваний ЖКТ!