ОСВОБОДИ СВОЙ РАЗУМ | 10 ОШИБОК МЫШЛЕНИЯ | СТОИЦИЗМ.

Описание

Наши действия диктуются нашими мыслями. Изначально мы уверены, что мыслим верно и не допускаем серьезных промахов и ошибок. И редко рассматриваем свой мыслительный процесс не как истину, а как гипотезу.

Такой подход к мыслительному процессу может уничтожить вашу мотивацию, разрушить самооценку, привести к депрессии и тревоге. Этот рассказ будет посвящен когнитивным искажениям или ловушкам мышления. Как всегда с нами будет мудрость философов стоиков. Приятного просмотра!

Вход в наш стоический телеграм - https://t.me/+Q9XSizoyu9I3ZmM6

Эпизоды:

00:00 Введение
00:53 Ловушки мышления и их вред
02:40 Персонализация
04:49 Навешивание ярлыков
05:59 Долженствование
10:13 Эмоциональное обоснование
11:36 Обесценивание позитива
12:45 Негативный фильтр
13:45 Чтение мыслей
14:55 Сверхобобщение
15:51 “Всё или ничего"
17:20 Заключение

Теги: философия, стоицизм, философия стоика, стоики, психология, воздержание, мудрость, философы, цитаты, Марк Аврелий, Сенека, Гай Музоний руф, дружба, социальные отношения, друзья, товарищи, отношения, доброта, советы, Луций Анней Сенека, Отношения, энергия, мышление, разум, ловушки разума, ловушки мышления, ошибки мышления, когнитивно поведенческая терапия, когнитивные ошибки