Минимум калорий, вкусно и быстро | Низкоуглеводный лимонный пп пирог

Описание

В этом видео я покажу, как просто приготовить низкокалорийный, низкоуглеводный насыпной лимонный пп пирог на кокосовой муке. Без сахара, лактозы и высокоуглеводной муки.

Ккал: 111 Б-6 Ж-4 У-4

Для КЕТО воду можно заменить растопленным сливочным маслом или кокосовым. КБЖУ: 214 / 6 / 15 / 4

Ингредиенты

Начинка:
- Лимон 200-230 г.
- Эритрит 50 г.
https://ya.cc/m/PfsCLmW?erid=5jtCeReNx12oajt3Zk41nNB
- Яйца 2 шт.

Крошка:
- Кокосовая мука 100 г.
https://ya.cc/m/W1ELHmT?erid=5jtCeReNx12oajt4Zr5hDJG
- Эритрит 50 г (можно меньше)
- Разрыхлитель 5 г.
https://ya.cc/m/CWlXD1I?erid=5jtCeReNx12oajt3Zk427UB
- Ванилин
- Яйцо 1 шт.
- Вода 100 мл. (Возможно потребуется чуть больше или чуть меньше)

Форма - 18х18 см.
Вес - 650 г.

_________________________________________
Если вам понравился этот рецепт, поставьте ему лайк и подписывайтесь на мой канал!
_________________________________________

Реклама: ООО "Яндекс" ИНН 7736207543