Город МОСКОВСКИЙ
00:12:35
Тренировка - ноги+плечи 40+. Инструкция + программа.
Описание
В ролике я даю подробное описание сплита - ноги+плечи для возрастной категории 40+. Наглядно демонстрирую все тонкости техники выполнения каждого упражнения, и объясняю общие нюансы тренировки.
Онлайн консультации и полное ведение через ВК https://vk.com/id316856749
Рекомендуемые видео
Тренировка плеч в тренажёрном зале
24 587 просмотров
Тренировка: НОГИ + ПЛЕЧИ
515 просмотров
Тренировка НОГИ/ПЛЕЧИ
13 268 просмотров
Выжить в Стамбуле, 1 сезон, 3 выпуск
0 просмотров
ПОПАДАНЦЫ АУДИОКНИГА: СЛЕДОПЫТ ИЗ ДРУГОГО ВРЕМЕНИ
444 932 просмотров
Аватар (фильм, 2009)
3 982 792 просмотров
Аватар 2: Путь воды (фильм, 2022)
0 просмотров
Депортиво - Атлетико. Обзор матча 1/8 финала Кубка Испании 13.01.2026
101 530 просмотров
Зверополис 2 (2025) / Zootopia 2
2 042 091 просмотров
Гарри Поттер и философский камень (фильм, 2001, 1 часть)
14 750 996 просмотров
Властелин колец часть I: Братство Кольца (фильм, 2001)
4 395 467 просмотров
Бегущий человек | The Running Man (2025)
2 456 211 просмотров
Гарри Поттер и Тайная комната (фильм, 2002, 2 часть)
9 917 963 просмотров
Битва за битвой | One Battle After Another (2025)
1 615 620 просмотров
ПОПАДАНЦЫ АУДИОКНИГА: СПЕЦНАЗ ЗАЗЕРКАЛЬЯ
283 087 просмотров
Гарри Поттер и Принц-полукровка (фильм, 2009, 6 часть)
6 092 658 просмотров
Сумерки (фильм,2008)
4 931 783 просмотров
Хоббит: Нежданное путешествие | The Hobbit: An Unexpected Journey (2012)
0 просмотров
Франкенштейн (фильм, 2025) Frankenstein
2 045 995 просмотров
Звёзды в джунглях, 2 сезон, 14 выпуск. ФИНАЛ
5 391 807 просмотров