Почему я ХРОМАЮ? | Проблема в КОЛЕНЕ!? | Тест + Упражнение

Описание

Я, Миненков Вадим, дипломированный реабилитолог, помогу вам восстановиться и вернуть жизнь без ограничений.
✨ ПОЛУЧИ БЕСПЛАТНО ГАЙД "Как избавиться от боли в шее"
В закрепленном сообщении Telegram-канала "ЛФК | Реабилитолог Вадим"!
👉 https://t.me/RehabMV

Если вы страдаете от болей в спине или готовитесь к операции, наши онлайн-курсы помогут вам вернуться к активной жизни. Пройдите тесты на сайте, чтобы узнать, какой курс подходит именно вам. Ваше здоровье в ваших руках — действуйте сейчас и начните восстановление!
https://vinyavskycourses.tb.ru
Хромаете? Возможно, проблема в колене! Разберёмся!

В этом видео я покажу простой тест на дефицит разгибания колена, частую причину хромоты.
Поделюсь эффективным упражнением для восстановления амплитуды движений в коленном суставе и расскажу, как комплексно решить проблему хромоты.

Узнайте, как проверить своё колено, какие упражнения помогут, и почему важна правильная реабилитация после травм или операций.