Детский танец: урок №1

Описание

Программа занятий к первому уроку:
1. Разминка (или разогрев мышц). Требуется для подготовки мышц к основным упражнениям. В данном случае предлагается разминка под веселую музыку. Важный момент: задорная музыка дает танцору дополнительную мотивацию к началу занятия. Представленная разминка рассчитана на детей 7-12 лет.
В этой разминке все упражнения и движения подобраны для качественного разогрева мышц, суставов и связок, что является необходимой подготовкой к выполнению более сложных элементов. Разминка максимально предотвращает риск возникновения травмы.
2. Работа над выворотностью ног. Она нужна танцору для правильного и грамотного исполнения движений танца. Систематическое выполнение упражнений, показанных в видеоуроке, позволит развить у танцора выворотность. Каждое упражнение на полу следует выполнять по 1 минуте.
3. Изучение движений первой части танца. Постановка данного танца рассчитана для детей 7-10 лет. Очень важно изучать движения медленно, постепенно увеличивая темп, чтобы добиться верного и пластичного их выполнения.