Город МОСКОВСКИЙ
00:03:57

Что Приготовить на Завтрак? Этот Рецепт Вам Понравится! Пышно, Нежно и Вкусно! Мало Ккал!

Аватар
КУХНЯ БЕЗ ФАНАТИЗМА С МАРИНОЙ ЧЕРНОВОЙ !
Просмотры:
1 168
Дата загрузки:
15.11.2025 21:18
Длительность:
00:03:57
Категория:
Еда

Описание

ПЫШКА КАРТОФЕЛЬНО-ТЫКВЕННАЯ:
картофель 1 шт 100 г -75 ккал
тыква 100 г -35 ккал
яйца 2 шт 100 г -156 ккал
сыр сулугуни 25 г -65 ккал
укроп свежий щепотка -2 ккал
петрушка свежая щепотка -2 ккал
соль по вкусу -0 ккал
перец чёрный молотый по вкусу -1 ккал
чеснок сухой щепотка -1 ккал
масло растительное 2 г -18 ккал
ВЫХОД ГОТОВОГО ЗАВТРАКА 330 ГРАММОВ.
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ ВСЕГО ЗАВТРАКА 355 ККАЛ.
БЕЛКИ-20,7
ЖИРЫ-19,1
УГЛЕВОДЫ-27,1
На 100 ГРАММОВ 108 ККАЛ.
ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!
*********************************
#завтрак #рецептыПП #Кухнябезфанатизма #МаринаЧернова #картофельнаяпышкастыквой #

Рекомендуемые видео