Всемирная медитация – онлайн _Мастер Крийя Имрам _7 марта 2021

Описание

VESUG






поддержать-https://www.donationalerts.com/r/we5fexwyagat


мой канал-https://rutube.ru/channel/24074493/
хештеги-#йога,#доллар ,#практики,# мечтаний, #гитара#Красивая ,#антистрес,#психосоматика. ://www.donationalerts.com/r/we5f...
Электронная книга «Раскрутка на YouTube» https://bykov.school/raskrutka-na-youtube?gcao=21062&gcpc=208d8
Онлайн-видеокурс «Раскрутка на YouTube 2021: с нуля до результата» https://bykov.school/videokurs-youtube?gcao=21078&gcpc=208d8
Онлайн-видеокурс «Создание сайта 2021: с нуля до готового сайта» https://bykov.school/sozdanie-saita?gcao=21080&gcpc=208d8
Онлайн-Видеокурс «Инфобизнес: как создать курс» https://bykov.school/videokurs-infobiznes?gcao=21081&gcpc=208d8
Электронная книга «Продвижение в ВКонтакте» https://bykov.school/biznes-vk-book?gcao=21082&gcpc=208d8
Электронная книга «Продвижение в Инстаграм»https://bykov.school/instagram-book?gcao=21083&gcpc=208d8

йога
Введение

Йога - это древняя индийская физическая и психическая дисциплина, которая практикуется уже более 5 000 лет. Слово йога происходит от санскритского слова yuj, что означает "связывать" или "объединять". Цель йоги - объединить индивидуальное "я" с универсальным духом.

Йога - это не просто физическая практика, это образ жизни, включающий в себя этические нормы поведения, дыхательные упражнения и медитацию. Физическая практика йоги, также называемая асаной, направлена на выравнивание костей и суставов, повышение гибкости и силы, а также успокоение ума.

Существует множество различных стилей йоги, но все они подчеркивают важность дыхания, использования энергетических центров тела (чакр) и достижения физического и душевного равновесия.

йога

йога
Йога может помочь вам расслабиться, улучшить состояние мышц и связок, повысить гибкость, улучшить координацию и равновесие, поддерживать здоровье сердечно-сосудистой системы и помочь в лечении различных заболеваний. Йога также способствует уменьшению стресса, улучшению концентрации и сна.

Йога пришла в Индию несколько тысяч лет назад и с тех пор прошла через много изменений. Сегодня в Индии практикуют различные формы йоги, в том числе Хатха-йогу, Раяну, Йогу Асаны и Бхакти-йогу. В Западной стране чаще всего практикуют аштанга-йогу, фор

Вывод статьи заключается в том, что йога может быть отличным способом улучшить ваше здоровье и самочувствие. Она может помочь улучшить вашу гибкость, силу и выносливость. Йога также может помочь уменьшить стресс и беспокойство.
источник-https://www.youtube.com/watch?v=ZI2hZYti7qY&t=6s