Внутренний критик и самооценка

Описание

📅Внутренний критик и самооценка - запись эфира
03:35 - Как нас "закапывает" наш внутренний критик: фоновая и внезапная аутоагрессия
06:30 - Структура личности в травме и в норме
11:30 - Нападки на травмированную часть личности (собственное решение или родительский интроект)
16:40 - Как внутренний критик влияет на самооценку
24:25 - Что нужно убрать, чтобы поднять самооценку
26:35 - Что сформировать, чтобы самооценка была на должном уровне

👏Провожу подобные "гуманитарные" безоплатные практикумы в канале "Исцеление психотравмы" https://t.me/marialexps
с периодичностью 1-2 раза в месяц

Уже открыта запись на мастер-классы в феврале: "Внутренний критик" и "Обесценивание"
https://amfine.online/mk_fev25
Оба мастер-класса будут в подарок для тех, кто запишется на 2х месячный практикум "ДостатОК" - старт 12 января https://amfine.online/lyfe1

🫴Мой ассистент Наташа ответит вам на все организационные вопросы: https://t.me/AM_8951

С любовью и заботой,
Ваш психолог Александрова Марина