Моя история похудения. Как я похудела на 35 кг

Описание

Про мой опыт успешного похудения и трудности, связанные с ним
?Подписывайся на меня в телеграм: https://t.me/darkhorsee191

00:00 начало
00:23 приветствие
00:37 предыдущие попытки похудения
01:09 про текущее похудение
02:47 почему решила худеть
06:08 что я делала, чтобы похудеть
09:19 зачем я много ела
09:57 роль психотерапии в похудении
10:53 первые месяцы похудения
13:12 перестала худеть
14:57 что делать, если перестал худеть?
15:17 про спорт
16:36 сколько сбросила к новому году
16:45 цикл сбрасываем-набираем
17:30 мотивация продолжать дальше
18:33 новый рывок
19:36 снова перестала худеть
21:09 мотивация со стороны
22:42 вес на данный момент, цели
24:50 прощание

#похудение #психология #подпишись