Город МОСКОВСКИЙ
00:17:45
Упражнения с гирями для начинающих. Тренировочный комплекс № 1.
Описание
Упражнения с гирями для начинающих. Тренировочный комплекс № 1.
В нем упражнения с одной гирей 16 кг. Эта тренировка с гирей в домашних условиях укрепляет мышцы всего тела и дает кардио нагрузку. Следующие тренировочные комплексы здесь: https://www.udemy.com/kettlebells_workoutru/?couponCode=PROMO_YOUTUBE
Рекомендуемые видео
Как накачать пресс за 8 минут, 2 уровень
358 просмотров
Сериал Страна пожаров – 2 сезон 10 серия / Fire Country
1 436 просмотров
13. Рысаков А.С.| Психоанализ, образ Я и даосская философия формирования психики.
315 просмотров
ТУРЕЦКИЙ ПОДЪЕМ С ГИРЕЙ. Разбор техники выполнения упражнения
1 905 просмотров
О репрессиях 1937 года / Реми Майснер
2 688 просмотров
Тренировка пресса и спины с гирей Комплекс КОР Иван Денисов
447 просмотров
Купить Shenlan G318 2024 в Китае. Обзор авто
680 просмотров
Фильм «Фарватер Северо-Запада: развитие, маршруты, история»
409 просмотров
Зимние шины, выбираем с умом
1 001 просмотров
Что такое современный подход к восстановлению зрения.mp4
2 138 просмотров
Юстиниан: тайная история Византии (Пашков, Комнатный Рыцарь, Соколов) / подкаст Минутная История
3 196 просмотров
Елена Прудникова про расстрел Николая II
1 737 просмотров
Вести Тамбов. Вечерний выпуск от 2 декабря
107 просмотров
МАМА В 16 | 4 СЕЗОН, 3 ВЫПУСК | СОФЬЯ, БОЛЬШОЙ КАМЕНЬ
195 930 просмотров
К чему приводят игры с климатом? — Тайны Чапман (04.11.2025)
65 832 просмотров
Одноразовый мир — Тайны Чапман (04.11.2025)
46 141 просмотров
Николай I: Император, которого боялась Европа / Романовы / МИНАЕВ
58 846 просмотров
Максим Перлин о том, как заработать миллионы на рекламе
44 394 просмотров
Полная посадка, 1 сезон, 8 выпуск
17 689 просмотров