Помощь иммунитету при простуде 🎶 программа матрица по технологии Гаряева П.П ☀️ SoftRadio.ru

Описание

Делитесь видео с близкими и друзьями ...
Подпишитесь на канал, напишите ваши успехи или мнение.
Поддержите канал
Помощь на развитие ₽ https://pay.mysbertips.ru/12792676

При появлении симптомов простуды необходимо обратиться к врачу.

Данная программа направлена на помощь иммунитету при простудных заболеваниях.
Лечение от гриппа и простуды может сильно отличаться. Неправильно назначенные препараты могут только усугубить ситуацию.

Простуда — общее обозначение для группы острых воспалительных заболеваний верхних дыхательных путей. Развивается на фоне ослабления иммунитета под воздействием различных неблагоприятных факторов, в том числе переохлаждения.
Грипп — острое инфекционное заболевание, вызванное разными штаммами вируса гриппа. Поражает преимущественно верхние дыхательные пути.

Для укрепления иммунитета и помощи при простудных заболеваниях рекомендуется:

Полноценно питаться. В рацион нужно включать продукты, богатые витаминами, минералами и антиоксидантами: постный белок, овощи, фрукты, бобовые, орехи и семена, зерновые, полезные жиры.
Заниматься физической активностью. Физические упражнения улучшают циркуляцию крови и укрепляют иммунную систему. Даже несложные тренировки, например, ходьба, полезны.
Обеспечить полноценный сон. Сон играет важную роль в регуляции иммунной системы. Взрослому человеку нужно спать не менее 7–8 часов в сутки.
Уделять внимание работе нервной системы. Стрессы негативно сказываются на способности организма противостоять вирусным инфекциям. Можно практиковать методы управления стрессом, такие как медитация, йога, дыхательные практики или просто отдых и релаксация.
Соблюдать правила личной гигиены. Нужно чаще мыть руки, использовать дезинфицирующие салфетки.
Создавать безопасный микроклимат в доме. Часто проветривать помещение, но остерегаться сквозняков и переохлаждения. В отопительный период использовать увлажнитель воздуха.
Отказаться от вредных привычек. Курение, алкоголь, злоупотребление лекарственными и наркотическими препаратами сильно ослабляют иммунную систему организма.
Пить достаточно воды. Гидратация важна для правильной работы иммунной системы.

Музыкальное сопровождение
Китайская музыка ЦзиМианэнь от простуды, орви, гриппа.

Уже давно было замечено, что музыка воздействует на человека, может принести пользу или нанести вред. Некоторые музыкальные вибрации благотворно влияют на костную структуру, щитовидную железу, массируют внутренние органы и стимулируют кровообращение.
Классическая музыка используется для релаксации и снятия стресса. От раздражительности помогает музыка Чайковского. Моцарт и Шопен - при усталости. Кровяное давление нормализуют Мендельсон и Рахманинов. А от нервного переутомления - слушают Бетховена.
Доказано, что под воздействием красивой музыки, пения птиц, колокольного звона и др. звуков происходит биорезонанс, который помогает органам и системам нашего организма излечиваться и включать на полную мощность иммунную систему, особенно у людей у которых она ослаблена. Древние шаманы неспроста использовали всякие бубны и другие музыкальные инструменты того времени во время сеансов излечения.



治疗流感和感冒