Город МОСКОВСКИЙ
00:01:46

Функциональный тренинг!

Аватар
Ноги готовы к действию
Просмотры:
25
Дата загрузки:
21.12.2023 06:03
Длительность:
00:01:46
Категория:
Спорт

Описание

1. В машине "Смита" держась одной рукой за гриф, а другой за гантелю снизу вверх по вертикали подъём гантели ноги в упоре о перекладину.
2. Отжимание на перекладине с подъёмом ног в машине "Смита".
Функциональный тренинг.