Город МОСКОВСКИЙ
00:12:44
Стресс и давление: что вы можете изменить прямо сейчас?
Описание
Светлая психология в Телеграм - https://t.me/svetlaya_psihologiya
Сайт психолога - http://svetlanagolovkova.ru
00:00 Анонс
00:26 Два вида стресса
02:10 Два подхода справиться со стрессом
02:31 Почему важно изменить отношение
04:14 Когда нужна комбинация подходов?
06:05 Меняйте, если можете изменить
08:00 Что сейчас вы можете сделать?
09:25 Что еще можно сделать?
10:51 Упражнение "взгляд со стороны"
12:01 Когда стоит обратиться за помощью?
#психолог #психологотвечает #светлаяпсихология #стресс #каксправитьсясострессом #советыпсихолога #саморазвитие #самопознание
Рекомендуемые видео
Как побороть внутренних критиков и покорить публику?
13 просмотров
Пошаговое руководство по контролю стресса в жизни
14 просмотров
МАМА В 16 | 4 СЕЗОН, 2 ВЫПУСК | АНАСТАСИЯ, УФА
523 675 просмотров
Звёзды в джунглях, 2 сезон, 3 выпуск
3 005 328 просмотров
Трон: Арес | Tron: Ares (2025)
985 381 просмотров
Экстрасенсы. Битва сильнейших, 2 сезон, 21 выпуск
6 260 256 просмотров
Максим Перлин о том, как заработать миллионы на рекламе
10 903 просмотров
Наша вина (фильм, 2025)
145 441 просмотров
Ставка на любовь, 1 сезон, 5 выпуск
2 286 712 просмотров
Сумерки. Сага. Новолуние (Фильм, 2009)
3 427 444 просмотров
Сумерки (фильм,2008)
4 268 820 просмотров
ТИТАНЫ, 3 сезон, 3 выпуск
1 851 961 просмотров
Точка замерзания | Dead of Winter (2025)
178 797 просмотров
Оно 1 (фильм, 2017)
2 213 896 просмотров
Сумерки. Сага. Рассвет: Часть 2 (Фильм,2012)
2 559 204 просмотров
Сумерки. Сага. Затмение (Фильм,2010)
2 902 512 просмотров
Моя вина (фильм, 2023)
5 900 722 просмотров
Про фильм "Злой город"
117 848 просмотров
ЧАДО ИЗ АДА | НОВЫЙ СЕЗОН | 9 СЕРИЯ
141 296 просмотров
Оно 2 (фильм, 2019)
1 650 515 просмотров