ТАНЦУЕМ И ХУДЕЕМ - Худеем с музыкой - 10 минут жиросжигающих танцев

Описание

#Эксперт_по_фигуре#Кардио#Надежда_Пахирко

🎁Подарок для моих зрителей подборка из 49 рецептов на неделю - https://salebot.site/49receptovrutub_1

Мой Телеграмм: Подпишитесь, чтобы ничего не пропустить 👉 https://t.me/+SzDqgrfggttkOGZi

Предлагаю сегодня подвигаться под зажигательную музыку без напряга. Только простые танцевальные движения, которые всем хорошо знакомы.

👍Танцевать можно всем! В любом возрасте! Танцы поднимают настроение и, конечно, заставляют работать наше сердечко, задействуют мышцы ног и ягодиц.

🔥За один час энергичных танцев можно сжечь до 350 ккал.

⏰Мы начнем с малого - давайте потанцуем всего 10 минут.

Танцуйте вместе со мной в новом видео.

#Надежда_Пахирко#Эксперт_по_фигуре#Кардио#Качаем_пресс тренировка после 40 лет танцы для похудения