В чем польза тренировок по пляжному волейболу для детей

Описание

Пляжно-волейбольный клуб RIO проводит тренировки для детей в возрасте от 6 до 12 лет.
Наши тренеры знают, как общаться с детьми, какие упражнения им полезны и не вредны, знают как заинтересовать и увлечь ребенка спортом.
Чем полезен пляжный волейбол для организма:

* На песке активируются различные группы мышц, которые не задействуются на твердой поверхности
* Мягкий песок поглощает силу удара, что снижает травмоопасность и защищает в случае падений
* Во время тренировок на песке повышается расход калорий по сравнению с выполнением тех же упражнений, но на твердой поверхности.
* На песке тело «изнашивается» на 30% меньше, чем на тех же тренировках в спортзале
* Занятия на песке развивают сердечно-сосудистую и дыхательную системы.
* Тренировки абсолютно безопасны и полезны для людей любого возраста

КЛУБ RIO
900-89-93