Симфония прикосновений: московские специалисты представили новый метод борьбы со стрессом.

Описание

МОСКВА – В условиях стресса и эмоционального выгорания, ставших бичом современного мегаполиса, столичные специалисты предлагают инновационный подход к восстановлению – массаж в четыре руки на специализированном кресле, который, по их словам, способен «перезагрузить» не только тело, но и мозг.

В «Мастерской тела Сергея Брижинского» продемонстрировали методику, которая выходит за рамки классического представления о массаже. Процедура проводится не на привычной горизонтальной кушетке, а в вертикальном положении, что, с точки зрения нейрофизиологии, является ключевым элементом терапии.

«Когда человек сидит, его постуральные мышцы, отвечающие за осанку, остаются в лёгком тонусе. Это парадоксальным образом позволяет нам добраться до самых глубоких, спазмированных участков, которые трудно проработать в состоянии полного расслабления», – объясняет основатель мастерской.

Главной особенностью сеанса является синхронная работа двух мастеров. Их действия создают сложный и непредсказуемый для нервной системы рисунок прикосновений. Пока одни руки выполняют лимфодренажные и разминающие приемы на трапециевидных мышцах и плечах, вторые деликатно воздействуют на рефлексогенные зоны головы и шеи.

«Это уже не просто сумма двух действий, а мощный терапевтический аккорд, – комментируют специалисты. – Мозг, получая одновременно четыре потока тактильной информации, перестаёт их анализировать. Аналитический контроль ослабевает, и центральная нервная система переходит в состояние, близкое к глубокой медитации».

Именно в этом состоянии, как утверждают эксперты, организм запускает мощные процессы самовосстановления. Научные данные подтверждают, что подобные сеансы стимулируют выработку нейротрофического фактора мозга (BDNF) – ключевого белка, который называют «удобрением для нервных клеток». Он способствует росту новых нейронных связей и защищает мозг от негативных последствий хронического стресса.

Таким образом, процедура позиционируется не просто как средство для снятия мышечного напряжения, а как полноценная терапия, направленная на борьбу с хронической усталостью и эмоциональным истощением. Эксперты уверены, что такой комплексный подход может стать одним из самых эффективных немедикаментозных средств в борьбе с «болезнями цивилизации».