Город МОСКОВСКИЙ
00:11:12
Как бежать марафон? Лайфхаки на бегу.
Описание
В этом видео я бегу шоссейный марафон в провинции Пханга, Таиланд. Это была длительная тренировка в формате марафона 21 сентября.
По ходу дистанции я делюсь лайфхаками — как бежать марафон, чтобы финишировать уверенно и с удовольствием. Эти советы помогут вам на ваших будущих стартах, будь то первый марафон или новая попытка улучшить личный рекорд.
Рекомендуемые видео
Натирает при беге, что делать и какие выбрать шорты?
96 просмотров
Кладка кирпича. Строительные хитрости. Возведение центральной несущей стены
903 просмотров
Сериал Уэнздей – 1 сезон 1 серия / Wednesday
1 836 625 просмотров
ПОЗДНИЙ УЖИН | Страшные истории
5 378 просмотров
Звезды под капельницей, 1 сезон, 1 выпуск
863 918 просмотров
Тайна RAV4 раскрыта! Всё было до безумия просто...
186 804 просмотров
Экстрасенсы. Битва сильнейших, 2 сезон, 26 выпуск
5 210 439 просмотров
МАМА В 16 | 4 СЕЗОН, 4 ВЫПУСК | МАРИЯ, БАЛАШИХА
1 496 926 просмотров
Франкенштейн (фильм, 2025) Frankenstein
844 569 просмотров
ТИТАНЫ, 3 сезон, 8 выпуск
1 860 284 просмотров
Клим Жуков. "Спасти рядового Райана": Омаха-бич в реальности и кино
68 465 просмотров
Экономика стран ШОС, валютные активы россиян и ждать ли новый финансовый кризис. Михаил Хазин
0 просмотров
Гарри Поттер и философский камень (фильм, 2001, 1 часть)
11 525 109 просмотров
Битва шефов. Звездный выпуск
144 939 просмотров
Украина: зима уже близко — Самые шокирующие гипотезы (20.11.2025)
46 656 просмотров
Ставка на любовь, 1 сезон, 9 выпуск
2 773 013 просмотров
Испытание Советского трактора КИРОВЕЦ c V12 В БОЛОТЕ
53 877 просмотров
Выживалити. Змееловы, 1 сезон, 1 выпуск
2 343 093 просмотров
Франкенштейн (фильм, 2025)
214 555 просмотров
"Понять время". Протоиерей Андрей Ткачёв, Сергей Мардан, Роман Голованов.
0 просмотров