КАК НАУЧИТЬСЯ ДЕЛАТЬ ВЫХОД НА ДВЕ?! // ОБУЧАЛКА ВЫХОДУ СИЛОЙ

Описание

В этом видео я покажу вам подводящие упражнения для того, чтобы вы сделали выход силой на две. Так же расскажу про технику выполнения этого элемента. Смотрите видео до конца. Если будут вопросы, то пишите их в комментариях.
.
КАК УВЕЛИЧИТЬ КОЛИЧЕСТВО ПОДТЯГИВАНИЙ НА ТУРНИКЕ (ТОП-5 СПОСОБОВ): https://www.youtube.com/watch?v=wwCNa55qnts&t
.
Мои предыдущие видео:
Я ТРЕНИРОВАЛСЯ 30 ДНЕЙ ПО ПРИЛОЖЕНИЮ ТИТАН и ВОТ ЧТО ВЫШЛО...: https://www.youtube.com/watch?v=pHhaoTwewWc&t
.
ВСЯ ИНФОРМАЦИЯ ПРО ЗАМИНКУ (ДЕЛАЙ ЭТО ПОСЛЕ КАЖДОЙ СВОЕЙ ТРЕНИРОВКИ): https://www.youtube.com/watch?v=jNc6Ee080SM&t
.
ВЛОГ #1 // ОТРАДНЫЙ-ЗАГЛЯДИНО-2022: https://www.youtube.com/watch?v=sPFcdFjmQWY&t
------------------------------------------------------------------------------------------------
Тайм-коды:
00:00 - Начало
00:20 - Про элемент
01:13 - Про хват
01:27 - 1 упражнение
02:03 - 2 упражнение
02:29 - 3 упражнение
02:49 - 4 СЕКРЕТНОЕ упражнение
03:13 - Про ТЕХНИКУ 1 пункт
03:41 - 2 пункт
04:05 - 3 пункт про раскачку
04:28 - Сколько времени займет это?

КАК НАУЧИТЬСЯ ДЕЛАТЬ ВЫХОД НА ДВЕ?! // ОБУЧАЛКА ВЫХОДУ СИЛОЙ