День 12 - Растяжка с Соней Александровой

Описание

Растяжка с Соней Александровой @sonderdine

Тренировка для начинающих, направленная на улучшение телодвижения.
Данный комплекс подойдет для разогрева перед более сложными упражнениями или вместо утренней зарядки.

Поставил перед собой цель быстро сесть на шпагат?😏
⠀
Не торопись! Начни с базовых упражнений, которые укрепят твои мышцы, добавят гибкости суставам и помогут быстро восстанавливаться после нагрузок😉
⠀
Инструктор по стретчингу Соня Александрова @sonderdine уже подготовила отличную тренировку для новичков и ждет тебя
⠀
Притягивай свою идеальную форму!😎

💢 Для записи на консультацию по оздоровлению и коррекции веса
📱 Звоните: +972 52 8701638
📝 или пишите на воцап: http://bit.ly/2Q79pXT