Нужно ли заниматься йогой? Делать растяжку полезно или вредно? Можно ли йогой навредить?

Описание

► Бесплатная практическая лекция для родителей/специалистов «Здоровые ножки и осанка с детства» о том, как исправить ножки и осанку ребенка без ортообуви, массажей и физио https://p.semichenkov.com?utm_source=rutub&utm_medium=lenta

В этом видео Павел Семиченков врач-травматолог-ортопед высшей категории, основатель сети Оздоровительных и Медицинских центров коррекции ножек и осанки детей разбирает очень важный вопрос: нужно ли заниматься йогой?

Из этого видео вы узнаете о йоге. А вы знали, что при нормальных тазобедренных суставах сесть на шпагат практически невозможно!
Кроме того, в видео рассмотрим, что такое ген гипермобильности суставов. Подписывайтесь на наш канал и делитесь видео с другими родителями для повышения грамотности в вопросах детского здоровья, и не только!

Мы рассмотрим ключевые вопросы о йоге:
➡️ Можно ли йогой навредить?
➡️ Делать растяжку полезно или вредно?
➡️ Травматично ли заниматься йогой?

Навигация по видео:

00:00 Нужно ли заниматься йогой?
00:44 Можно ли йогой навредить?
01:37 Оборотная сторона йоги!
02:10 Где кроется основная ошибка?
02:56 Ген гипермобильности суставов
04:06 За гипермобильность нужно платить!
05:05 Не нужно бросаться в крайности!
04:56 Здоровые ножки и осанка с детства

►Сообщество «Здоровое поколение» https://p.semichenkov.com/club?utm_source=rutub&utm_medium=lenta

▼ Об авторе

• Врач-травматолог-ортопед высшей категории;
• 18 лет практического опыта;
• Основатель и руководитель сети оздоровительных центров по коррекции осанки и вальгуса у детей;
• Основатель и руководитель онлайн-школы по коррекции осанки и вальгуса у детей;
• Сертифицированный специалист по коррекции стоп системой FormThotics;
• Сертифицированный специалист по классическому кинезиотейпированию, балансирующему тейпированию, кросстейпированию;
• Стажировки в ведущих клиниках России, Великобритании, Германии, Италии, Швеции, Австрии, Турции;
• Лечение заболеваний суставов, стоп и позвоночника без операций.

Подписывайтесь на мои соцсети 👉:

🔹 ТГ-канал: https://t.me/+bDRL-c90KFphZWFi
🔸 ВКонтакте: https://vk.com/semichenkov_academy
🔹 Инстаграм: https://www.instagram.com/orthoped_semichenkov?igsh=dTk5eHFzdzhhYzlk&utm_source=qr

⛔ Meta и ее сервисы (Facebook, Instagram) признаны экстремистскими организациями и запрещены на территории РФ

#йога #растяжка #гипермобильность #здоровыеножки #здоровьеребенка #детскаяортопедия #детскийортопед #ортопедия #осанкасдетства #советыврача #советыортопеда #павелсемиченков