Откуда она взялась и как современному человеку справляться с тревожностью?

Описание

Еще больше инструментов в моем канале в Телеграм - https://t.me/svetlaya_psihologiya
Сайт, чтобы узнать обо мне и записаться на тренинг или консультацию - http://svetlanagolovkova.ru

00:00 Анонс
00:52 Актуальность проблемы
02:09 Как проявляется тревога
03:02 Эмоциональные симптомы
04:00 Когнитивные признаки
05:11 Когда тревога выходит из-под контроля
06:27 Как на нас влияет тревога
09:17 Что влияет на состояние тревожности
10:30 Стимул-реакция

#светлаяпсихология #психологотвечает #психологонлайн #психология #саморазвитие #самопознание #практическиесоветы #советыпсихолога #тревога #тревожность #страхи #проблемыспсихикой #тревожноесостояние #ожиданиехудшего #предчуствие #сомнения #всеплохо #психологическаяпомощь #сильныеэмоции #нестабильноеэмоциональноесостояние