Кризис среднего возраста. Жить здорово! Фрагмент выпуска от 26.11.2024

Описание

Исследования утверждают, что 44 года — первая кризисная точка возраста. В этом возрасте снижаются коллаген и эластин, что приводит к появлению морщин, также происходят изменения в суставах. Начинает развиваться «плохой холестерин», что приводит к развитию атеросклероза. Организм хуже переносит алкоголь, увеличивается степень интоксикации организма. Происходит потеря мышечной силы из-за потери мышечной массы, чтобы ее поддерживать, необходимо заниматься спортом.