Город МОСКОВСКИЙ
00:05:04
Сплит-тренировка, Тренировка подростков и Тренировка в течение дня
Описание
В первом выпуске мы ответим на следующие вопросы наших зрителей:
— Эффективна ли тренировка в течение дня? (делать по несколько подходов одного упражнения к примеру каждый час)
— Какой план тренировки лучше выбрать для занятий в тренажёрном зале 3 раза в неделю?
— Тренировка для подростков: с какого возраста лучше начинать заниматься в тренажёрном зале?
— Бег: когда лучше бегать утром или вечером?
Оставляйте вопросы в комментариях под видео или на нашем сайте и самые интересные вы обязательно увидите в следующих выпусках.
Рекомендуемые видео
Звёзды в джунглях, 2 сезон, 13 выпуск
0 просмотров
Экстрасенсы. Битва сильнейших, 2 сезон, 32 выпуск. ФИНАЛ
0 просмотров
ТИТАНЫ, 3 сезон, 14 выпуск. ФИНАЛ
0 просмотров
Аватар: Пламя и пепел (2025) / Аватар 3 / Avatar 3 / НА РУССКОМ ЯЗЫКЕ
0 просмотров
Самый лучший семейный стрим
16 313 просмотров
Аватар: Путь воды | Avatar: The Way of Water (2022)
0 просмотров
Выживалити. Змееловы, 1 сезон, 10 выпуск
0 просмотров
Гарри Поттер и философский камень (фильм, 2001, 1 часть)
0 просмотров
Аватар (фильм, 2009)
0 просмотров
Гарри Поттер и Тайная комната | Harry Potter and the Chamber of Secrets (2002)
0 просмотров
Достать ножи: Воскрешение покойника | Wake Up Dead Man: A Knives Out Mystery (2025)
710 057 просмотров
Сериал Фоллаут - 2 сезон 1 серия / Fallout
0 просмотров
50 ВЕРСИЙ МЕНЯ
113 600 просмотров
«ДНК»: «Бабушка спустя 13 лет?» | Выпуск от 22 декабря 2025 года
33 324 просмотров
Егор Яковлев о сериале "Хроники русской революции"
30 022 просмотров
😱1000 Дней Выживания с БЛУП ПОЖИРАТЕЛЬ МОРЕЙ в Майнкрафт!
47 798 просмотров
Бегущий человек | The Running Man (2025)
1 796 465 просмотров
Гарри Поттер и узник Азкабана| Harry Potter and the Prisoner of Azkaban (2004)
0 просмотров
БЕРЕМЕННА ПО ОБМАНУ | НОВЫЙ СЕЗОН | 11 ВЫПУСК
0 просмотров
Гарри Поттер и Кубок огня | Harry Potter and the Goblet of Fire (2005)
2 502 459 просмотров