Город МОСКОВСКИЙ
00:25:20
Тренировка для подтянутых рук - 15 минут - делаем вместе
Описание
Сегодняшняя тренировка направлена на мышцы рук, плечей и груди. Это не самая лёгкая тренировка (как вы заметите, даже мне она не легко далась , но я, как всегда, предлагаю вам варианты упращения упражнений. Так что каждый сможет подобрать уровень интенсивности для себя!
Рекомендуемые видео
Экстрасенсы. Битва сильнейших, 2 сезон, 24 выпуск
4 251 250 просмотров
Звёзды в джунглях, 2 сезон, 5 выпуск
2 230 649 просмотров
ТИТАНЫ, 3 сезон, 6 выпуск
1 338 378 просмотров
Няня Оксана, 1 сезон, 1 серия
1 188 836 просмотров
Ставка на любовь, 1 сезон, 8 выпуск
1 701 271 просмотров
Выживалити. Змееловы, 1 сезон, 2 выпуск
741 500 просмотров
МАМА В 16 | 4 СЕЗОН, 1 ВЫПУСК | ВЕРОНИКА, ТОМСК
1 329 498 просмотров
Наша вина (2025) / Culpa nuestra
0 просмотров
Москвич ЖИВ! Финал проекта.
98 826 просмотров
Точка замерзания | Dead of Winter (2025)
118 667 просмотров
Трон: Арес | Tron: Ares (2025)
933 473 просмотров
Гарри Поттер и философский камень (фильм, 2001, 1 часть)
10 965 688 просмотров
Сумерки (фильм,2008)
4 251 680 просмотров
МОЕГО ПАРНЯ УКРАЛИ ! КТО МОГ ЭТО СДЕЛАТЬ
177 105 просмотров
Про фильм "Злой город"
107 462 просмотров
Сумерки. Сага. Новолуние (Фильм, 2009)
3 414 344 просмотров
ПОЕХАЛИ на СПОР через всю страну 10 000 км БЕЗ БЕНЗИНА на AUDI RS6
40 959 просмотров
«ДНК»: «Сын от „ангела любви“»? | Выпуск от 28 октября 2025 года
43 051 просмотров
Три Толстяка, часть 4: ритуалы Версаля, расклад сил в королевстве
52 661 просмотров
Сумерки. Сага. Затмение (Фильм,2010)
2 891 008 просмотров