КАК Я НАЧАЛА ХУДЕТЬ, ХОРОШЕТЬ ГЛАВА №1 Истоки проблемы

Описание

Некоторые причины проблем с избыточным весом:
Переедание. Избыточному потреблению пищи способствует её доступность, вкус и неконтролируемое время приёма. Также переедание может быть следствием стресса — человек хочет «заесть» неприятные ощущения.
Малоактивный образ жизни. Из-за этого поступающая энергия не успевает израсходоваться, что приводит к накоплению жира.
Наследственность. Если у родителей есть ожирение, то у ребёнка есть повышенный риск этого заболевания.
Некоторые эндокринные патологии. Например, гипотиреоз, гипогонадизм, инсулинома, болезнь Иценко-Кушинга.
Физиологические состояния. Например, лактация, беременность, климакс.
Стрессы, недосыпание. Человеку свойственно «заедать» стресс, компенсируя негатив положительными эмоциями, возникающими при употреблении вкусной пищи.
Приём некоторых медицинских препаратов. Основная причина состоит в том, что человек получает с пищей большее количество энергии, чем расходует его организм.
t.me/nehuhrimuhri