Город МОСКОВСКИЙ
00:00:22
Румынская тяга/Наклоны с гантелью стоя на одной ноге с опорой|Single Leg Romanian Deadlift with dumb
Описание
Это упражнение — часть библиотеки движений SHUMSKY TRAINING 🏋️♂️
Здесь я показываю технику, ключевые моменты и ошибки, чтобы ты мог тренироваться правильно и прогрессировать быстрее.
🔥 Хочешь полные тренировочные планы, питание и поддержку?
Ищи больше информации на моём сайте — https://shumsky-traning.ru и в Telegram-группе — https://t.me/OneDayCloserByShumsky
👉Каждый день ты можешь забрать БЕСПЛАТНУЮ ТРЕНИРОВКУ ТУТ https://shumsky-traning.ru/wods
👉 Подписывайся, чтобы не пропускать новые видео из библиотеки и другие разборы движений.
#кроссфит #библиотекадвижений #shumskytraining #crossfitrussia #техникаупражнений #foundation #trainingperformance #sport #спорт #функциональныйтренинг #НаОдинДеньБлиже #Шумский
Рекомендуемые видео
Ставка на любовь, 1 сезон, 7 выпуск
1 077 070 просмотров
Выживалити. Змееловы, 1 сезон, 1 выпуск
459 447 просмотров
Звёзды в джунглях, 2 сезон, 2 выпуск
3 014 144 просмотров
Свадьба вслепую: Владимир Тишко и Дана Борисова
537 149 просмотров
Выживалити. Наследники, 10 выпуск. Жизнь после острова
192 005 просмотров
КСЮША ВЫХОДИТ ЗАМУЖ!
143 453 просмотров
ТИТАНЫ, 3 сезон, 3 выпуск
1 598 608 просмотров
Няня Оксана, 1 сезон, 1 серия
850 317 просмотров
Сумерки (фильм,2008)
4 057 305 просмотров
Гарри Поттер и философский камень (фильм, 2001, 1 часть)
10 751 357 просмотров
БЕРЕМЕННА ПО ОБМАНУ | НОВЫЙ СЕЗОН | 8 ВЫПУСК
339 270 просмотров
Сумерки. Сага. Новолуние (Фильм, 2009)
3 286 816 просмотров
Сумерки. Сага. Затмение (Фильм,2010)
2 766 624 просмотров
Фильм Грязная игра / Play Dirty
725 095 просмотров
Сумерки. Сага. Рассвет: Часть 1 (Фильм, 2011)
2 261 608 просмотров
Сумерки. Сага. Рассвет: Часть 2 (Фильм,2012)
2 450 609 просмотров
Страшные реалии Украины — Военная тайна с Игорем Прокопенко (18.10.2025)
33 573 просмотров
😱99 НОЧЕЙ в АРКТИКЕ 99 Nights in the Forest в Роблокс
68 791 просмотров
Истребитель демонов: Бесконечная крепость (2025) | Клинок, рассекающий демонов: Бесконечный замок
216 765 просмотров
Рубль и экономику не спасет даже Трамп? / Большие потери на рынке: учимся на ошибках топ-трейдера
36 927 просмотров