Йогурт. Польза и вред

Описание

Йогуртовые дипы.
Подробные рецепты, как всегда вот тут:
С кукурузой и авокадо
Нам нужно:
200 г йогурта
70 г консервированной кукурузы
Половина авокадо
30 г маринованного красного лука
15 г перца халапеньо
Дип с огурцом и сухариками
200 г йогурта
50 г маринованных огурцов
50 г свежих огурцов
40 г сухариков
1 ч.л. кунжута
Теперь с нутом и морковью
200 г йогурта
100 г жареной моркови
90 г вареного нута
50 мл оливкового масла
0,5 ч.л. копченой паприки
Теперь с помидорами
200 г йогурта
100 г жареных помидоров черри
4 – 5 веточек зелени
40 г семян подсолнечника
1 ст.л. оливкового масла
Приятного аппетита!!!
#йогурт,
#греческиййогурт,
#польза,