СКРЫТАЯ СВЯЗЬ между ДЕПРЕССИЕЙ и тем, что вы едите

Описание

Приходите на бесплатный урок "Живое дыхание" https://golevacourses.ru/otkrytyy_urok_dykhaniye_zhizni?utm_source=rutube&utm_content=depression080625

Если вам интересно узнать как с помощью дыхания можно улучшить выведение токсинов, справиться с тревогой и паникой, снизить головную боль приглашаю посмотреть бесплатный урок «Живое дыхание». Регистрация по ссылке выше.

Сразу же после регистрации на урок, перейдя по ссылке в бот, вы получите в подарок практику «Как улучшить пищеварение и глубоко расслабиться»

В своём телеграм-канале "Полезные заметки доктора Голевой" в подкастах и публикациях подробно рассказываю о работе нашего организма легко и научно https://t.me/+0OWREv-s_LkxOWE6

ТЕМА ВИДЕО
Депрессия: причины, симптомы, лечение

АВТОР ВИДЕО
Елена Голева - кандидат медицинских наук, врач невролог, реаниматолог

КРАТКОЕ СОДЕРЖАНИЕ ВИДЕО

00:00 Причины возникновения депрессии - новые концепции. Как депрессия связана с хроническими заболеваниями? Что провоцирует депрессивное состояние? Как гипотиреоз влияет на депрессию?

03:39 Хроническое воспаление и нейровоспаление
04:13 Нейромедиаторы, гормоны и формирование депрессии
06:03 В чем причина бессонницы и как это связано с перееданием?

08:59 Какие анализы можно сдать для диагностики
10:02 Чем опасен самостоятельный прием железа?
14:31 Скрытые причины хронического стресса

15:38 Серотонин и ЖКТ. Как влияют практики дыхания
16:39 Почему очень трудно похудеть? Связь иммунитета, воспаления, избыточного веса
17:23 Ферритин - будьте осторожны!

18:06 Кишечная проницаемость и воспаление. Пищевая непереносимость
20:03 Пищеварение и блуждающий нерв
22:47 Последовательность восстановления здоровья. Когда принимать Бады

24:10 Депрессия и иммунная система. Как влияет генетика и эпигенетика. Важность микробиоты
29:04 Социальная изоляция
29:47 Влияние питания. Инсулинорезистентность

32:41 Связь депрессии с другими заболеваниями
34:19 Работа с телом и расслаблением
35:19 Растительные масла, омега3

38:12 Источники хронического воспаления. Дефицит питательных веществ
41:39 Таблетки от рефлюкса и гастрита
43:30 Как влияют практики на гормоны и депрессию. Сезонность и депрессия

45:51 Важность циркадных ритмов
48:03 Антидепрессанты
49:32 Резюме в чем магия хорошего настроения

53:30 Хонакиол и депрессия
54:41 Работа с телом, вниманием, расслаблением и влияние на организм в целом

СКРЫТАЯ СВЯЗЬ между ДЕПРЕССИЕЙ и тем, что вы едите

#ЕленаГолева #ДокторГолева #депрессияГолева #ГолеваЕлена #депрессия #причиныдепрессии #советыврача #каклечитьдепрессию #симптомыдепрессии