Город МОСКОВСКИЙ
00:32:29
Утренняя зарядка!!! Пробуждающая! 30 минут для хорошего самочувствия!
Описание
Зарядка собрана из упражнений средней интенсивности, в которых задействованы все группы мышц. Добавлены движения статичные упражнения, такие как планка и поза стола из практики йоги! Попробуйте! Это необычно и не скучно!! В конце зарядки лёгкая растяжка для приятного утра!
Личный инстаграм - https://www.instagram.com/mari_lebedi/
Вконтакте - https://vk.com/id150352713
Студия фитнеса и танца ORANGE в Костроме:
https://vk.com/orange_kostroma
https://www.instagram.com/orange_kostroma_studiatancev/
Тренируйтесь дома, тренируйся с нами, тренируйся вместе со мной!
Рекомендуемые видео
Звёзды в джунглях, 2 сезон, 11 выпуск
2 368 362 просмотров
Экстрасенсы. Битва сильнейших, 2 сезон, 30 выпуск
0 просмотров
ТИТАНЫ, 3 сезон, 12 выпуск
1 330 161 просмотров
Выживалити. Змееловы, 1 сезон, 8 выпуск
541 524 просмотров
ПОПАДАНЦЫ АУДИОКНИГА: ВЕК ОГНЯ И КАМНЯ
48 455 просмотров
Патриот, часть 1: экономические предпосылки Войны за независимость США
64 006 просмотров
«ДНК»: «Кто заберет подмененную Марту? Продолжение!» | Выпуск от 9 декабря 2025 года
0 просмотров
ОСТАЛИСЬ ОДНИ в Заброшенном Городе ЗОМБИ !
96 060 просмотров
Битва шефов, 5 сезон, 24 выпуск
82 273 просмотров
Гарри Поттер и философский камень (фильм, 2001, 1 часть)
12 138 787 просмотров
Гарри Поттер и Тайная комната | Harry Potter and the Chamber of Secrets (2002)
2 621 671 просмотров
Стрим из Центра по сумеркам
6 328 просмотров
МАМА В 16 | 4 СЕЗОН, 6 ВЫПУСК | ВИКТОРИЯ, ЛЮБЕРЦЫ
1 917 018 просмотров
Гарри Поттер и Кубок огня | Harry Potter and the Goblet of Fire (2005)
2 215 288 просмотров
Мукбанг/ Зашли поесть в Грузинский ресторанчик./
33 688 просмотров
Его хотели сдать на Металл!! Купил трактор Т-16 с манипулятором.
22 639 просмотров
Гарри Поттер и узник Азкабана| Harry Potter and the Prisoner of Azkaban (2004)
0 просмотров
Пять ночей с Фредди 2 (2025) / Five Nights at Freddy's 2
200 352 просмотров
Зверополис (мультфильм, 2016)
5 176 397 просмотров
Сергей Вильянов о мессенджере MAX, ограничениях интернета и новинках техники
0 просмотров