Массаж кистей рук

Описание

Гидромассаж кистей рук укрепит сухожилия и связки, очистит кожу от бактерий, произведёт кавитационный пилинг, активизирует кровоснабжение и стимулирует регенерацию суставов. Всё это очень
важно не только для улучшения состояния кожи, но и для предупреждения артритов. На кистях рук также находится множество биологически активных точек, поэтому, массируя кисти, – воздействуешь на весь
организм.
Массаж кистей рук производится после разогревающего массажа.
Массаж кистей рук проводится в ударно-волновом режиме (40-60 см от душа до тела), динамически. Мышцы напряжены.
Порядок проведения: при массаже кистей рук сначала массируется с наружной стороны сжатый кулак со всех сторон – 10 секунд, затем напряжённая и выгнутая наружу кисть по тыльной (наружной) стороне и
напряжённые пальцы – 30 секунд, затем напряжённая и выпрямленная кисть по внутренней стороне и напряжённые пальцы – 20 секунд; цикл повторяется 2-3 раза.
Время проведения массажа: до 3 минут на каждую кисть.