Как я ПОЛЮБИЛ СЕБЯ и перестал выносить мозг себе и окружающим

Описание

Подробности МАРАФОНА «Перезагрузка 2.0»:
https://t.me/dmitrygoodbiz/2110

Записаться на МАРАФОН «Перезагрузка 2.0»:
https://t.me/DmitryPsych

Подкаст в Телеграм-канале: https://t.me/dmitrygoodbiz/2109

Психолог Дмитрий Антипов
★Психология простым языком
★Когнитивно-поведенческий подход
★Я опираюсь на доказательные методики

Записаться консультацию или терапию: https://t.me/DmitryPsych

Подробности консультаций: https://dmitryantipov.ru

Я в интернете:
➧ Сайт - https://dmitryantipov.ru
➧ Instagram - https://www.instagram.com/dmitrygoodbiz
➧ Телеграм - https://t.me/dmitrygoodbiz
➧ VK - https://vk.com/dmitrygoodbiz
➧ TикТок - https://vm.tiktok.com/ZSartxkk/
➧ Дзен: https://zen.yandex.ru/goodbiz
➧ LIKEE: https://l.likee.video/p/cq0EdO
➧ RuTube: https://rutube.ru/channel/23879143/
➧ Почта - DmitryTelegram@yandex.ru

Тайм-коды:
00:00 - Начало
00:32 - Это НЕ любовь к себе
01:20 - Где начинается любовь к себе. Ошибки на жизненном пути
03:10 - Что ты делаешь для себя
05:00 - Что значит "быть достаточным". Перфекционизм и любовь к себе
08:20 - Какие страхи мешают тебе
09:24 - Кто виноват и что делать?