❌-образные колени. Как исправить?

Описание

Х-образные или вальгусные колени - сложное заболевание, которое невозможно исправить одним сеансом у врача или одной операцией. Однако исправлять такое положение колен необходимо, так как оно оказывает не только визуальное изменение, но и в целом влияет на весь организм. Под избыточной нагрузкой оказывается голеностопный сустав, колено и даже поясница.
В этом видео Татьяна - индивидуальный тренер и моя пациентка, покажет как улучшить эту ситуацию.

? Записаться к доктору можно тут:
Сайт: http://drdemchenko.ru
Телефон: +7(977)815-13-63
Адрес: Москва, ул. Строителей 10/9
? Instagram:
https://www.instagram.com/demchenkodr/
https://www.instagram.com/tgr23/
? Снял и смонтировал: https://www.instagram.com/paliferoun/

Подпишись на канал, чтобы не пропустить следующее полезное видео!

?Содержание:
00:00 - Вступление
01:04 - Упражнения стоя
03:05 - Упражнения лежа
04:57 - Выводы