Город МОСКОВСКИЙ
00:09:24
КАК СПРАВИТЬСЯ СО СТРЕССОМ? Как оставаться в моменте и не переживать | Практики осознанности.
Описание
Сегодня на канале ОпытХ мы поговорим о стрессе. За основу мы возьмем книгу Дэна Харриса "Подонок в вашей голове. Избавьтесь от пожирателя вашего счастья", в которой он без прикрас рассказывает о своем пути от невротика до человека, открывшего для себя практики осознанности. В этом видео вы узнаете, как медитации и различные практики могут помочь избавиться от стресса и отпустить накопившиеся негативные эмоции. Если видео вам понравилось, то поделитесь им с теми, кому оно может помочь. А также ставьте лайк, подписывайтесь на канал и приятного просмотра!
Рекомендуемые видео
Звёзды в джунглях, 2 сезон, 7 выпуск
2 420 593 просмотров
ТИТАНЫ, 3 сезон, 8 выпуск
1 336 906 просмотров
Битва шефов, 5 сезон, 17 выпуск
117 043 просмотров
«ДНК»: «Предъявила внука ради денег?» | Выпуск от 12 ноября 2025 года
25 221 просмотров
Максим Перлин о том, как заработать миллионы на рекламе
76 022 просмотров
Олег стал ПЕРЕКУПОМ! Осторожно, треш контент!
120 441 просмотров
Экстрасенсы. Битва сильнейших, 2 сезон, 23 выпуск
5 928 139 просмотров
Хищник: Планета смерти | Predator: Badlands (2025)
155 451 просмотров
Выживалити. Змееловы, 1 сезон, 3 выпуск
893 745 просмотров
Как закалялась плоть? — Тайны Чапман (12.11.2025)
35 480 просмотров
Ставка на любовь, 1 сезон, 8 выпуск
2 324 750 просмотров
ЧАДО ИЗ АДА | НОВЫЙ СЕЗОН | 10 СЕРИЯ
89 804 просмотров
😱500 НОЧЕЙ в ЛЕСУ ЗА ВАМПИРА 99 Nights in the Forest в Роблокс
42 420 просмотров
Ибн Хальдун - мусульманский философ, опередивший время, часть первая
0 просмотров
Генерал де Голль: Герой, ставший диктатором? / Уроки истории / МИНАЕВ
24 575 просмотров
Служение мирян. Протоиерей Андрей Ткачёв
37 174 просмотров
Молодые ножи: Повара Питера и Москвы
14 151 просмотров
МАМА В 16 | 4 СЕЗОН, 1 ВЫПУСК | ВЕРОНИКА, ТОМСК
2 259 498 просмотров
ЧЕРНИЧНИКИ , Жизнь на Хуторе в Лесу ( новинка )
10 800 просмотров
Гарри Поттер и Тайная комната (фильм, 2002, 2 часть)
7 964 073 просмотров