Спиральная гимнастика. Пак Чжэ Ву.

Описание

Вся информация о проводимых мной сертификационных курсах Суджок на сайте: https://sujokkazan.ru/
в Телеграмм: https://t.me/su_jok_kazan
а также:
вконтакте: https://vk.com/id470772431
инстаграме: https://www.instagram.com/su_jok_kazan/
фейсбуке: https://www.facebook.com/profile.php

Кажется, все лектора двигательных практик Су Джок выложили свое выполнение спиральной гимнастики.
Присоединяюсь к общему хору.
Разбор некоторых нюансов спиральной гимнастики.
Гимнастика состоит из 4 блоков по 4 движения в каждом, которые повторяются по 2 раза.
Четвертый блок практически не разобран, но очень хорошо представлен самим профессором Пак Чжэ Ву.
Условно мы их называем "круги совершенства"...
Смотрите, изучайте, сравнивайте и достигайте СОВЕРШЕНСТВА, выполняя спиральную гимнастику как Тай-цзи.