Лучший комплекс при остеохондрозе шеи! Делай эти упражнения! Гимнастика для шеи! Болит шея! Цигун

Описание

✅ Бесплатный практический 2-дневный онлайн-курс от чемпиона мира и России по оздоровительному Цигун! РАДОСТЬ ДВИЖЕНИЯ - https://gc.ksamata.ru/rd?utm_source=ytb_organic
--------------------------------------------------------------
Систематическое выполнение данных упражнений укрепляет шейные мышцы, устраняет мышечные зажимы и спазмы, улучшает кровоснабжение. Межпозвоночные диски получают больше питания и лучше выдерживают давление.
Проделывайте данные упражнения каждый день и результаты вас обязательно порадуют! Пишите в комментариях свои ощущения после выполнения данных упражнений!
--------------------------------------------------------------
Чтобы получать самое интересное первым
- Подпишитесь на наш канал: https://goo.gl/dTAvDx

Добавляйтесь в друзья:
- ВКонтакте: https://goo.gl/fEBYho
- Facebook: https://goo.gl/4WBHLc
- Одноклассники: https://goo.gl/tYiQU1
- Инстаграм: https://www.instagram.com/ksamata_
--------------------------------------------------------------
00:00 Шейный остеохондроз, что делать?
00:12 Что такое остеохондроз?
00:46 Базовые упражнения для шеи?
01:30 Гимнастика для шеи!
--------------------------------------------------------------
#ДанилаСусак #Цигун #Здоровье #Упражнения #Гимнастика #Самомассаж #остеохондроз #БолитШея